Kinezyterapia - krok po kroku ku sprawności.
Kinezyterapia zwana też gimnastyką usprawniającą , leczniczą jest jedną z metod fizjoterapii stosowaną w leczeniu schorzeń i dysfunkcji układu ruchu, chorób reumatoidalnych, bólów kręgosłupa oraz wad postawy.
W kinezyterapii środkiem leczniczym jest ruch. W zależności od rodzaju problemu zdrowotnego, pacjent pod okiem fizjoterapeuty wykonuje ćwiczenia czynne lub bierne. Świadome napinanie i rozluźnianie mięśni zmniejsza ich ogólne napięcie, przez co ból zostaje zredukowany, a zakres ruchu stopniowo się zwiększa. Poprawia się także siła mięśniowa i elastyczność ciała, a pacjent stopniowo odzyskuje sprawność ruchową.
Ponadto kinezyterapię można bez obaw łączyć z pozostałymi metodami rehabilitacji, takimi jak fizykoterapia czy masaże. Gimnastyka lecznicza pozytywnie oddziałuje na cały organizm, jednak, aby była skuteczna i w pełni bezpieczna, powinna być prowadzona pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.
Aby uzyskać zaplanowany rezultat leczenia należy opracować plan leczenia oraz właściwie dobrać ćwiczenia pod względem rodzaju, częstotliwości i intensywności, z uwzględnieniem stanu pacjenta, a także wziąć pod uwagę wskazania i przeciwwskazania do terapii.
Korzyści
- Poprawa sprawności fizycznej
- Zwiększa zakres ruchu w stawach
- Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność i sprężystość wiązadeł oraz torebek stawowych
- Pomaga odzyskać pełną funkcję po urazach i zabiegach
- Redukcja bólu
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego
- Wsparcie leczenia bólu kręgosłupa, stawów, mięśni
- Poprawa ukrwienia tkanek
- Lepsze krążenie i dotlenienie organizmu
- Ćwiczenia aktywują przepływ krwi
- Poprawiają metabolizm komórkowy
- Zmniejszają uczucie sztywności i zmęczenia
- Wspomagają leczenie chorób przewlekłych tj. choroby zwyrodnieniowej stawów, osteoporozy, chorób neurologicznych, zespoły przeciążeniowe
- i bólowe
- Poprawa równowagi i koordynacji
- Zapobiega upadkom u seniorów
- Rozwija prawidłowe wzorce ruchowe
- Wspiera osoby po udarach, urazach
- Zapobiega wadom postawy
