Terapia manualna kolana - bez bólu wrócisz do ruchu.
Terapia manualna kolana pomaga w leczeniu bólu, uszkodzeń tkanek, ograniczonego zakresu ruchu oraz przeciążeń. Polega na dokładnej pracy na stawie kolanowym, więzadłach, łąkotkach, mięśniach i powięzi.
Na czym polega?
Terapia manualna stawu kolanowego to szereg technik stosowanych w leczeniu narządu ruchu, bazujących głównie na ruchach dłoni specjalisty. Koncentruje się na tkankach miękkich i stawach. Wykorzystuje się ją w leczeniu bólu kolana lub w przypadku ograniczenia ruchomości w tym stawie.
Kiedy można skorzystać z terapii manualnej kolana?
• przy przeciążeniach (spowodowanych np. pracą w wymuszonej pozycji)
• w leczeniu stanów po urazach (skręceniach, stłuczeniach, złamaniach)
• w rehabilitacji po zabiegach operacyjnych
• w przypadku dolegliwości spowodowanych zmianami zwyrodnieniowymi.
Jak wygląda rehabilitacja kolana?
W naszym Centrum Rehabilitacji rehabilitację kolana poprzedzamy zawsze wywiadem medycznym, czyli rozmową z pacjentem na temat doświadczanych przez niego objawów
i towarzyszących dolegliwościom schorzeń. Jeśli pacjent posiada dokumentację medyczną związaną ze zgłaszanym problemem, wskazane jest, by zabrał ją z sobą na pierwszą wizytę.
Po przeprowadzeniu wywiadu przechodzimy do badania fizykalnego, które może obejmować obserwację kolana, badanie palpacyjne czy ocenę siły mięśniowej. Specjalista może w tym celu wykonywać różnego typu testy, prosić pacjenta o wykonanie określonych ruchów albo o ułożenie się na kozetce. Badanie pozwala na postawienie diagnozy i dobranie odpowiedniej metody leczenia, które może obejmować jedną z technik terapii manualnej stawu kolanowego.
Jakie są metody terapii manualnej stawu kolanowego?
Terapia manualna kolana obejmuje cykl regularnych zabiegów, których ilość i częstotliwość ustala specjalista w zależności od indywidualnej sytuacji pacjenta. Rehabilitacja kolana może bazować na takich metodach, jak:
• masaż – służy redukcji napięcia mięśniowego, zniesieniu bólu, poprawie krążenia krwi, a tym samym szybszej regeneracji po urazach czy przeciążeniach
• terapia tkanek miękkich – sprzyja poprawie elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi, co poprawia zakres ruchu w kolanie i znosi dolegliwości bólowe, zwłaszcza w rehabilitacji po urazach
• metoda Kaltenborna – technika mobilizacji stawu kolanowego poprzez precyzyjne ruchy, które pomagają w redukcji bólu i poprawie ruchomości, szczególnie w rehabilitacji po operacjach kolana
• FDM (Fascial Distortion Model – Model Zniekształceń Powięziowych) – zmierza do przywrócenia prawidłowej struktury powięzi (głównie po urazach), której zniekształcenia mogą powodować ból i ograniczenia ruchomości
• metoda Maitlanda – opiera się na mobilizacji stawów poprzez bardzo delikatne ruchy lub manipulacjach polegających na ruchach szybkich i gwałtownych, sprzyjając znoszeniu bólu i ograniczeń ruchomości w rehabilitacji po urazach i przy zmianach zwyrodnieniowych
• terapia Mulligana – całkowicie bezbolesna, przynosząca niemal natychmiastowe rezultaty metoda o szerokim zastosowaniu, która łączy bierne techniki mobilizacyjne z aktywnym ruchem pacjenta
• PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe) – służy poprawie siły, elastyczności i koordynacji mięśni, szczególnie w rehabilitacji po urazach i w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych
To tylko niektóre z metod terapii manualnej stosowanych leczeniu bólu i ograniczeń ruchomości kolana. Wszystkie z nich są bezpieczne i mało inwazyjne.
Jakie są przeciwwskazania do terapii manualnej kolana?
Terapia manualna stawu kolanowego niewskazana jest w przypadku osłabienia struktur kostnych, np. w przebiegu osteoporozy albo krótko po złamaniach czy pęknięciach kości. Zabiegów nie wykonuje się także u kobiet w ciąży, u osób z obniżoną krzepliwością krwi lub z aktywną chorobą nowotworową. O kwalifikacji pacjenta do zabiegu każdorazowo orzeka wykwalifikowany specjalista, co pozwala wykluczyć ewentualne ryzyko związane
z terapią manualną kolana.
Wskazania
• ból kolana po urazie
• przeciążenia sportowe
• zmiany zwyrodnieniowe
• obrzęki i sztywność
• osłabienie stabilizacji stawu
Korzyści terapii
• redukcja bólu i obrzęku
• poprawa ruchomości i stabilizacji kolana
• szybsza regeneracja tkanek
• lepsza kontrola motoryczna i bezpieczeństwo ruchu
